Cal-95: Manfaat, Dosis, dan Cara Kerja Suplemen Kalsium untuk Tulang Lebih Kuat

Cal-95 adalah suplemen kalsium yang banyak digunakan untuk membantu memenuhi kebutuhan kalsium harian, terutama pada orang yang berisiko mengalami kekurangan kalsium. Kekurangan kalsium dapat menyebabkan tulang mudah rapuh, kram otot, serta gangguan pada pertumbuhan tulang pada anak dan remaja. Karena itu, Cal-95 sering direkomendasikan untuk menjaga kesehatan tulang, gigi, dan fungsi otot.

Dalam artikel ini, kita akan membahas manfaat Cal-95, dosis pemakaian, cara kerja, dan siapa saja yang membutuhkannya.

Apa Itu Cal-95?

Cal-95 adalah suplemen yang mengandung kalsium, mineral penting untuk menjaga kepadatan tulang dan fungsi saraf. Beberapa produk Cal-95 juga mengandung vitamin tambahan seperti Vitamin D untuk membantu penyerapan kalsium di dalam tubuh.

Suplemen ini biasa digunakan untuk:

  • Ibu hamil dan menyusui
  • Lansia yang rentan osteoporosis
  • Remaja dalam masa pertumbuhan
  • Orang yang kurang konsumsi makanan tinggi kalsium
  • Pasien yang membutuhkan tambahan kalsium karena kondisi tertentu

Manfaat Cal-95

1. Menguatkan Tulang dan Gigi

Kalsium adalah komponen utama pembentukan tulang. Cal-95 membantu menjaga kepadatan tulang sehingga risiko tulang keropos lebih kecil.

2. Mencegah Osteoporosis

Lansia dan wanita menopause lebih mudah kehilangan kepadatan tulang. Cal-95 membantu memenuhi kebutuhan kalsium harian untuk mencegah pengeroposan.

3. Menunjang Kontraksi Otot & Fungsi Saraf

Kekurangan kalsium dapat memicu kram dan kesemutan. Suplemen Cal-95 membantu menjaga fungsi otot dan saraf agar tetap optimal.

4. Mendukung Pertumbuhan Anak & Remaja

Kalsium sangat penting untuk pembentukan tulang panjang dan perkembangan gigi.

Cara Kerja Cal-95

Cal-95 bekerja dengan menambahkan asupan kalsium dari luar tubuh. Jika mengandung Vitamin D, penyerapannya menjadi lebih maksimal di usus sehingga tulang dapat menggunakan kalsium lebih efektif.

Dosis Cal-95

Dosis umum (bisa berbeda tergantung produk dan anjuran dokter):

  • Dewasa: 1–2 kali sehari setelah makan
  • Anak: Sesuai petunjuk dokter
  • Ibu hamil/menyusui: Mengikuti rekomendasi dokter untuk menjaga keseimbangan kalsium tubuh

Jangan konsumsi melebihi dosis untuk menghindari risiko kalsium berlebih.

Apakah Ada Efek Samping?

Secara umum aman, namun beberapa efek samping yang mungkin terjadi antara lain:

  • Sembelit
  • Mual ringan
  • Perut kembung

Efek samping jarang terjadi jika mengikuti dosis anjuran.

Siapa yang Perlu Konsumsi Cal-95?

  • Orang dengan pola makan rendah kalsium
  • Lansia yang rentan osteoporosis
  • Pasien yang butuh suplementasi kalsium tambahan
  • Ibu hamil/menyusui
  • Remaja dengan kebutuhan kalsium tinggi
  • Pasien dalam program terapi tulang

Kesimpulan

Cal-95 adalah suplemen kalsium yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang, otot, dan saraf. Suplemen ini aman dikonsumsi sesuai anjuran dan sangat bermanfaat bagi kelompok yang membutuhkan asupan kalsium tambahan.

Back to blog